corealign
O CoreAlign foi desenvolvido pelo fisioterapeuta sul-africano Jonathan Hoffman, em co-autoria com a Balanced Body. Os carrinhos deslizantes do CoreAlign movem-se de forma independente, com resistência / assistência possível em ambas as direções.
O sistema CoreAlign permite que o core (centro de força) estabilize os músculos para que trabalhem no timing perfeito, melhorando postura, equilíbrio e movimento funcional. Ele fornece uma experiência de exercício única, que combina o trabalho cardiovascular com elementos de exercícios que integram corpo-mente, como o Pilates e Ioga.
Clientes em todos os níveis de aptidão sentirão a diferença depois de um treino:
O sistema CoreAlign permite que o core (centro de força) estabilize os músculos para que trabalhem no timing perfeito, melhorando postura, equilíbrio e movimento funcional. Ele fornece uma experiência de exercício única, que combina o trabalho cardiovascular com elementos de exercícios que integram corpo-mente, como o Pilates e Ioga.
Clientes em todos os níveis de aptidão sentirão a diferença depois de um treino:
- Melhora bastante o desempenho desportivo;
- Proporciona incrível versatilidade, através do fortalecimento, alongamento, aquecimento, resfriamento ou para simplesmente se exercitar.
