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corealign

O CoreAlign foi desenvolvido pelo fisioterapeuta sul-africano Jonathan Hoffman, em co-autoria com a Balanced Body. Os carrinhos deslizantes do CoreAlign movem-se de forma independente, com resistência / assistência possível em ambas as direções.

O sistema CoreAlign permite que o core (centro de força) estabilize os músculos para que trabalhem no timing perfeito, melhorando postura, equilíbrio e movimento funcional. Ele fornece uma experiência de exercício única, que combina o trabalho cardiovascular com elementos de exercícios que integram corpo-mente, como o Pilates e Ioga.

Clientes em todos os níveis de aptidão sentirão a diferença depois de um treino:

  • Melhora bastante o desempenho desportivo;
  • Proporciona incrível versatilidade, através do fortalecimento, alongamento, aquecimento, resfriamento ou para simplesmente se exercitar.

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