Pilates

O método é oferecido em diferentes modalidades podem ser feitas individuais ou em grupo.

A primeira fase é feito uma avaliação fisioterápica, na qual serão colhidas informações sobre a historia do aluno, são avaliados os desvios posturais, possíveis desequilíbrios musculares, etc. A partir daí, o fisioterapeuta elaborara um plano de aula individual para atendimento personalizado tanto para aulas individuais, dupla ou em grupo.

- Aulas de solo e aparelhos;

- Duração da aula: 1 hora e 20 minutos;

- PERSONAL PILATES- Sessões individuais, onde você recebe atendimento personalizado.

- PILATES EM DUPLA

- PILATES EM GRUPOS - As aulas são administradas em pequenos grupos de 3 ou 4 pessoas com um instrutor. Nestas aulas as necessidades individuais de cada aluno são respeitadas.

Modalidades

• Pilates para jovens:

Vocês que gostam de esportes venham melhorar sua performance.

• Pilates para crianças:

Além de aprender a manter uma postura correta as aulas são bastante lúdicas,unindo o agradável ao útil.

• Pilates para terceira idade:

Estar nesta faixa de idade não é mais problema, mude sua vida, pratique pilates. Inúmeros benefícios melhorarão sua qualidade de vida.

• Gestantes:

Hoje está muito em evidencia a importância da atividade física para grávidas, venha melhorar esta fase, sentindo mais o seu corpo.

• Reabilitação:

O Pilates é também um tratamento, venha recupera-se com esta técnica revolucionária. Fique livre de dores e melhore sua postura.

• Fitnes Allegro:

Se você quer ficar mais feliz com seu corpo.